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寶寶喝酸奶要注意什麼
文章來源:   日期:2017-12-09

  酸奶含有多種營養成分,可以給寶寶适量飲用。在給寶寶飲用酸奶時,媽媽需要注意以下幾點:

1、  飲酸奶要在飯後兩小時左右。空腹飲用酸奶的時,乳酸菌容易被殺死,酸奶的保健作用減弱;飯後胃液被稀釋,所以飯後兩小時左右飲用酸奶為佳。

2、  飲用後要及時漱口。随着乳酸飲料的發展,兒童齲齒率也在增加,這是乳酸菌中的某些細菌導緻的,所以喝完酸奶要馬上漱口。

3、  飲用時不要加熱。酸奶一般隻能冷飲,酸奶中的活性乳酸菌經過加熱或開水稀釋後,便會大量死亡,不僅特有的風味消失,營養價值也大量損失。

4、  不宜與某些藥物同時服用。氯黴素、紅黴素等抗生素,磺胺類藥物和治療腹瀉的藥物,可以殺死或破壞酸奶中的乳酸菌,所以酸奶和這些藥物不宜同時服用。

5、  不宜給寶寶飲用過多。健康的寶寶每次飲用酸奶不宜過多,以150~200毫升為佳。

  市面上很多由牛奶、奶粉、糖、乳酸、檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑加工配制成的“乳酸奶”不具備酸奶的保健作用,購買時要仔細識别。

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